10/11/2010

Livro ensina a mulher a ganhar tempo para equilibrar vida pessoal, doméstica e profissional

Conciliar filhos, casa, trabalho e manter a auto-estima é preocupação comum entre mulheres. E a qualidade de vida torna-se seriamente comprometida, se houver dificuldades em administrar a rotina familiar, o dinheiro e o tempo. Considerando esses pontos e explorando questões fundamentais no universo feminino, a jornalista Rosângela Gessoni Sapata Aguilar escreveu o livro Mulher- Guia Prático de Sobrevivência (http://mulherevida.wordpress.com/), lançado este mês pela editora Baraúna.

Conciliar filhos, casa, trabalho e manter a auto-estima é preocupação comum entre mulheres. E a qualidade de vida torna-se seriamente comprometida, se houver dificuldades em administrar a rotina familiar, o dinheiro e o tempo. Considerando esses pontos e explorando questões fundamentais no universo feminino, a jornalista Rosângela Gessoni Sapata Aguilar escreveu o livro Mulher- Guia Prático de Sobrevivência (http://mulherevida.wordpress.com/), lançado este mês pela editora Baraúna.

 

Ganhar tempo para cuidados pessoais, dar limites, amor e segurança aos filhos e manter a organizaçao na vida familiar, profissional e doméstica são assuntos predominantes no livro. Os temas vão desde estabelecimento de prioridades até dicas práticas para organizar bolsas, armários e agendas. Sugestões para não errar na hora de escolher a escola das crianças e inserí-las em uma rotina saudável ganham capítulos à parte. Também são abordadas maneiras para manter ou aumentar a auto-estima e combater o estresse.

 

Segundo a autora, mulheres de todas as classes sociais apresentam semelhanças no cotidiano. “Independente do nível financeiro ou cultural, é preciso ter amor próprio, ser flexível, ter organização e senso de prioridade para não permitir que o cansaço domine a vida nem deixar os filhos à revelia.  Isso tudo foi minha preocupação ao definir o foco do livro”, afirma.

 

Um dos 12 capítulos traz relatos de mulheres que, em algum momento de suas vidas após terem filhos, tiveram que optar por mudanças envolvendo o lado pessoal e o profissional. Elas contam em detalhes o que fizeram para alavancar o amor próprio,  aproveitar melhor o tempo, se dedicar mais aos filhos, superar contratempos financeiros  e manter o bem estar familiar sem abandonar seus anseios pessoais.

 

E para não deixar de fora outro tema comum quando se fala em  casa e família, o livro traz ainda dicas para a boa convivência entre crianças e animais e aborda questões relevantes a serem consideradas antes e após a chegada de um animal de estimação dentro do lar.

 

Vendas pela intenet: http://www.editorabarauna.com.br/index.php?apg=cat&npr=264

ISBN: 978-85-7923-175-9 /

Número de páginas: 111

Formato:14×21


Sobre a autora:

Rosângela Gessoni Sapata Aguilar, paulistana, é formada em Jornalismo pela Universidade Metodista de São Bernardo do Campo. Cursou  Pós Graduação em Lingüística,  na Faculdade de Filosofia, Letras e Ciências Humanas  da USP. Trabalhou como repórter, redatora e editora para jornais empresariais e revistas femininas. Na área de ensino, foi professora de Inglês para executivos e em escolas livres. É  autora de materiais didáticos em Inglês e do livro Mulher – Guia Prático de Sobrevivência.

Contato: [email protected] / Blog: mulherevida.wordpress.com / Tel: (11) 9148-4632

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